养生五难五易论

名利不灭养生难
喜怒不除养生难
声色不去养生难
滋味不绝养生难
神滤精散养生难

薄名利则心不累
寡喜怒则气不浮
远声色则神不扰
淡滋味则体不壅
固精神则精不散
如是，则脏腑调和，
气血周流，
形与神俱，
可臻遐龄。